La Universidad Nacional Autónoma de México difunde por Tv UNAM el taller Respira México, en el que se muestran ejercicios de rehabilitación pulmonar para personas que padecieron Covid-19 y presentan secuelas.
Los tutoriales están a cargo de Teatro UNAM y del Centro de Estudios para el Uso de la Voz (Ceuvoz), los cuales destacaron que la información que se proporciona en cápsulas de 15 a 20 minutos –se transmiten diariamente a las 14 horas durante esta semana–, “está basada en criterios científicos y su objetivo principal es brindar herramientas técnicas para que la audiencia recupere la respiración natural, la llamada respiración diafragmática intercostal o respiración profunda”.
También se abordan los aspectos mental, “porque las personas necesitan una disposición real para participar, así como de relajación y fortalecimiento muscular, a fin de evitar tensiones en el cuerpo que afectan cuello, pecho y hombros”.
