Mil 700 millones, en riesgo de contraer males como diabetes debido a la obesidad

Padecen sobrepeso mil millones de adultos en el mundo, revelan estudios

El exceso de peso entre la población alcanza ya proporciones de epidemia, señalan

CAROLINA GOMEZ MENA

Poco más de una sexta parte de la población mundial, es decir, más de mil millones de adultos, tienen sobrepeso y al menos 300 millones son clínicamente obesos; además, si se toma en cuenta que cada kilogramo de más que tenga un individuo eleva la posibilidad de padecer diabetes, el panorama resulta preocupante. De acuerdo con datos de la International Obesity Task Force (OITF) alrededor de "mil 700 millones de personas en el planeta se encuentran en alto riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el sobrepeso".

Menos de dos semanas antes del Día Mundial de la Diabetes (el 14 de noviembre), cuyo lema para este año es Combate la obesidad, prevén la diabetes, la Federación Internacional de Diabetes (FID) informó que "80 por ciento de las personas muestran sobrepeso en el momento del diagnóstico de diabetes tipo 2"; y agrega que "los adolescentes con exceso de peso tienen 70 por ciento de probabilidad de convertirse en adultos con exceso de peso u obesidad; este índice aumenta hasta alcanzar 80 por ciento si uno o ambos progenitores tienen sobrepeso o son obesos".

La FID destaca que la obesidad es el "principal factor modificable de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, además se estima que se eliminaría al menos la mitad de todos los casos de diabetes si se frenara el aumento de peso en el adulto"; sin embargo, alerta que la prevalencia de la obesidad en todo el mundo sigue aumentando, pues ya alcanza "proporciones epidémicas, en países tanto desarrollados como en vías de serlo".

Modificar el estilo de vida, como el cambio en la dieta y la inclusión de una actividad física moderada, pueden "reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad hasta en 60 por ciento".

Sobre el ejercicio físico, la FID expone que actualmente seis de cada 10 habitantes del planeta no desarrollan suficiente actividad física. Esto provocó 1.9 millones de muertes en 2002 y estimaciones de la Organización Mundial de la Salud apuntan que "no estar activo físicamente genera entre 10 y 16 por ciento de los casos de diabetes".

La FID resalta que los diabéticos que caminan por lo menos "dos horas al día pueden reducir 39 por ciento el riesgo de morir y la posibilidad de fallecer de una enfermedad cardiovascular en 34 por ciento", así como que las personas en edades de los 18 a los 30 años que están en baja o moderada forma física tienen seis veces más probabilidades de desarrollar diabetes que quienes están en buena forma".

Estudios han arrojado que con tan sólo "30 minutos al día de actividad moderada mejoran la sensibilidad a la insulina", y que en contraparte por cada "dos horas diarias de ver televisión se aumenta el riesgo de obesidad y diabetes", lo cual ya es un problema entre la población infantil, pues tan sólo en los países industrializados los niños desarrollan "70 por ciento menos actividad física que hace 30 años".

Pero los adultos no se quedan atrás en esta desidia, ya que más de 60 por ciento no alcanzan el nivel recomendado de media hora al día de actividad física moderada.

En el mundo más de 190 millones de personas tienen diabetes y se calcula que esta cifra aumentará a 330 millones en 2025. Este mal, según la OMS, es la cuarta causa de muerte en la mayoría de los países desarrollados y cada año cobra 3.2 millones de vidas.