Ciudad de México. La constante exposición a la radiación solar en México ha convertido el uso de lentes de sol en una medida indispensable para proteger la salud visual. Especialistas advierten que gran parte de la población aún desconoce los riesgos asociados a la falta de protección en los ojos, lo que incrementa la posibilidad de desarrollar enfermedades oculares.
Radiación UV y sus efectos en la población
México se caracteriza por altos niveles de radiación ultravioleta (UV) durante todo el año, sobre todo en regiones del norte y el altiplano. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la exposición prolongada sin seguridad puede provocar afecciones como cataratas, degeneración macular y foto queratitis, una inflamación dolorosa de la córnea similar a una quemadura.
El Instituto Nacional de Oftalmología señala que el 70% de la población adulta en el país ha experimentado alguna molestia visual relacionada con la exposición al sol, como sequedad o sensibilidad extrema a la luz. A pesar de ello, el uso de gafas de sol sigue siendo percibido en muchos casos como un accesorio de moda más que una herramienta de cuidado ocular.
Conciencia social sobre el uso de lentes de sol
Aunque en países como Estados Unidos y España el uso de lentes de sol está generalizado, en México aún falta conciencia sobre su importancia, lo que refleja la necesidad de mayor educación visual, regulaciones más estrictas en su comercialización y campañas informativas dirigidas a distintos sectores de la población.
Una encuesta realizada por la Asociación Mexicana de Salud Visual en 2024 reveló que solo el 38% de los mexicanos utiliza gafas de sol de manera habitual, y un 22% adquiere modelos sin certificación de protección UV, lo que puede ser contraproducente, ya que estos lentes pueden dilatar la pupila y permitir una mayor entrada de emisiones dañinas.
En respuesta a esta problemática, diversas organizaciones han impulsado campañas informativas en redes sociales y centros de salud para fomentar su uso, especialmente entre niños y adultos mayores, quienes son más vulnerables a los efectos nocivos de la radiación solar.
Recomendaciones para elegir lentes de sol adecuados
- Protección certificada: es fundamental asegurarse que bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB. Los modelos certificados, como los de Eagle Eyes, incluyen sellos de calidad que garantizan su efectividad.
- Calidad del material: optar por lentes fabricados con materiales resistentes, como policarbonato o cristal con recubrimiento antirreflejante, que además de brindar una barrera, también son duraderos.
- Adaptación al estilo de vida: existen opciones especializadas según las actividades cotidianas. Para quienes conducen o practican deportes al aire libre, los lentes polarizados son una opción ideal, ya que reducen los reflejos y mejoran la visibilidad.
Impacto económico y accesibilidad
El mercado de lentes de sol en México ha experimentado un crecimiento en los últimos años, con una demanda creciente de modelos que incorporan tecnología avanzada. Desde opciones económicas hasta diseños exclusivos de marcas internacionales, su acceso se ha diversificado.
No obstante, los oftalmólogos advierten que el precio no siempre es un indicador de calidad. Existen lentes para hombre y lentes de sol para mujer asequibles que cumplen con los estándares más altos de protección; por ello, es crucial revisar las especificaciones antes de adquirirlos.
Hacia una cultura de prevención visual en México
Fomentar la conciencia sobre la importancia de los gafas de sol en la sociedad mexicana no sólo contribuirá a reducir los riesgos de enfermedades, también impulsará un cambio en la percepción de este accesorio, que debe ser visto como una herramienta de cuidado y no sólo como complemento estético.
La educación en salud visual desde edades tempranas, acompañada de campañas de concientización y regulaciones que garanticen la comercialización de productos con protección certificada, son claves para generar hábitos de prevención y cuidado en la salud de los mexicanos.
