Ciudad de México. La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) difunde por su canal de televisión TV UNAM el taller Respira México en el que se muestran ejercicios de rehabilitación pulmonar para personas que padecieron Covid-19 y que presentan secuelas.
Los tutoriales están a cargo de Teatro UNAM y del Centro de Estudios para el Uso de la Voz (CEUVOZ) , los cuales destacaron que la información que se proporciona a través de cápsulas de 15 a 20 minutos -que se transmiten diariamente a las 14 horas durante esta semana-, “está basada en criterios científicos y su objetivo principal es brindar herramientas técnicas para que la audiencia recupere la respiración natural, la llamada respiración diafragmática intercostal o profunda”.
También se abordan los aspectos mental, “porque las personas necesitan una disposición real para participar; y de relajación y fortalecimiento muscular, a fin de evitar tensiones en el cuerpo que afectan a cuello, pecho y hombros”.
El formato incluye dos maestros: un instructor y otro que ilustra los ejercicios, para que los puedan ver y sepan cómo realizarlos.
“Son tutoriales con orientaciones muy concretas para beneficio de la respiración profunda”, dijo la actriz Luisa Huertas, directora general de CEUVOZ.
Detalló que estos talleres no pueden ser masivos porque los maestros no podrían observar cuidadosamente a cada participante, y los buenos resultados que han tenido en cursos presenciales ofrecidos en 2020, se deben a la atención que cada instructor pone en las pantallas que está viendo, agregó la integrante de la Compañía Nacional de Teatro.
