La llegada del invierno y la exposición al frío extremo provoca infecciones respiratorias agudas, influenza estacional y enfermedades en vías respiratorias, por lo cual se aconseja seguir diversas recomendaciones que protegen a la población, en particular a los menores de cinco años y mayores de 60, señaló el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo.

Recomendó medidas sencillas como higiene personal, lavado de manos frecuente, estornudo de etiqueta, no tocarse la cara con las manos sucias, limpiar y desinfectar superficies y todos los objetos de uso común que pueden convertirse en espacios de transmisión de infecciones.

Indicó que es recomendable usar ropa adecuada: guantes, bufandas, calcetines y suéteres, evitar corrientes de aire y cambios bruscos de temperatura, consumir alimentos con alto contenido de vitamina C, frutas, verduras, ingerir mucha agua y no automedicarse. “Más vale cuidarnos y evitar enfermedades respiratorias”.

El IMSS emitió un comunicado donde la doctora Eréndira Medina Pérez, coordinadora de programas médicos del Primer Nivel de Atención, señaló que en esta época las enfermedades respiratorias y sus complicaciones se incrementan hasta en 20 por ciento, por ello hay que cubrir nariz y boca cuando se ande en las calles y el uso de cubrebocas en lugares cerrados para evitar la propagación de virus y contagios, además, de la vacunación contra influenza y neumococo.

La especialista del IMSS refirió que las enfermedades más comunes en esta época son: rinofaringitis, laringitis y bronquiolitis, sobre todo en niños; además de neumonía, cuadros de bronquitis aguda, asma bronquial, influenza en adultos y actualmente covid-19, por ello, subrayó la importancia de extremar cuidados en estos grupos y, sobre todo, vacunarse.

“Vacunarse disminuye hasta en 50 por ciento el peligro de complicaciones y hasta en 60 por ciento el riesgo de mortalidad en caso de tener alguna enfermedad respiratoria”, apuntó.

Agregó que también es importante que las mujeres embarazadas, las personas con padecimientos como diabetes, hipertensión, o que viven con VIH, obesidad o sobrepeso, extremen precauciones de autocuidado, ya que son personas muy vulnerables y propensas a contraer una enfermedad respiratoria.