En el contexto del Día Mundial de la Actividad Física, que se conmemora cada 6 de abril, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) implementó una jornada de reactivación a nivel nacional, con la que busca concientizar sobre la importancia de hacer ejercicio y mantener hábitos de vida saludables.

El director general del IMSS, Zoé Robledo, informó que desde 2022 se cuenta con un Programa Nacional de Activación Física, cuya meta es incorporar a 4.5 millones de usuarios, impactar a 20 por ciento de la población derechohabiente a nivel nacional para 2025 e incidir en el desarrollo de la actividad física por los próximos 10 años.

Durante el banderazo a las actividades, Héctor García Antonio, coordinador técnico de Cultura Física y Deporte del IMSS, dijo que es necesario generar una cultura del ejercicio físico que lo haga parte de la vida cotidiana a fin de prevenir enfermedades, evitar llegar a los hospitales y fomentar la salud mental.

Es la mejor herramienta que podemos difundir, porque el ejercicio no solamente previene enfermedades, también da muchos valores: disciplina, principios deportivos, convivencia social, fortalecimiento de las relaciones interpersonales, dijo.

Para promover el ejercicio físico y hábitos saludables en sus trabajadores, García Antonio anunció que desde la próxima semana se implementarán los martes y jueves clases gratuitas de ZumbIMSS y yoga en las sedes del Seguro Social en Reforma y el Conjunto Colonia.

Las actividades iniciaron este viernes con el banderazo de salida en el conjunto Colonia del Seguro Social, en Ciudad de México, donde se dieron cita usuarios y trabajadores para participar en un circuito deportivo-recreativo que incluyó ejercicios de taekwondo, cardiobox, yoga, pruebas de condición física, entre otros.